Performance wear is kleding die is ontworpen om een sportieve prestatie te ondersteunen. De term staat voor textiel waarbij functie voor vorm gaat. Vochtafvoer, bewegingsvrijheid en temperatuurregulatie bepalen het ontwerp. Je vindt performance wear in de sportschool, op de atletiekbaan en steeds vaker ook op straat. Performance wear is kleding die meewerkt met je lichaam…
Proprioceptie is een begrip dat steeds vaker terugkomt binnen fysiotherapie, sportbegeleiding en blessureherstel. Toch weten veel mensen niet precies wat het betekent. Terwijl proprioceptie juist een belangrijke rol speelt bij vrijwel iedere beweging die je maakt. Bij iedere beweging die je maakt, van wandelen tot traplopen en sporten, gebruikt je lichaam proprioceptie om balans, coördinatie…
Je hebt vast wel eens gehoord over manuele geneeskunde. Maar wat is de betekenis van manuele geneeskunde? Manuele geneeskunde richt zich op het diagnosticeren en behandelen van aandoeningen en kwalen van het bewegingsapparaat. Met het bewegingsapparaat bedoelen we het geheel van botten, spieren en gewrichten dat het voor een mens mogelijk maakt om te bewegen.…
Tegenwoordig zijn er zoveel manieren van coaching dat mensen door de bomen het bos niet meer zien. Personal training is een vorm van coaching, waarbij je begeleiding krijgt van een coach tijdens je workout. Hij kan je met allerhande aspecten helpen op sportgebied. Daarom zal deze blog dieper ingaan op de betekenis van een personal…